動きを鍛える専門店 CORE Life＆Sportsとは？
人類を進化させています。
日本をスポーツ先進国にしています。
日本のスポーツを世界トップレベルにしています。
最高のパフォーマンスのために、
【アスリート専門フィジカルトレーナー】があなたの可能性を引き出します！
パフォーマンス向上のために必要な事はなんでしょうか。
挨拶、整理整頓などの人間性の部分。技術練習、筋トレなど色々とあるかと思います。
全て大切な事ですし、必要だと思います。
最近では“○○メソッド”など多くのトレーニング方法が溢れています。
ちょっと調べると簡単に多くの情報が手に入ります。
しかし・・・
その情報が正しいのか？
正しくできているのか？
今、自分にとって必要なものかどうか？
カタチだけのトレーニングではない、
“ホンモノ”を提供します！
全てはカラダの土台から
筋トレや激しいトレーニングをがんばっても「パフォーマンスがなかなか向上しない」という事で悩んでいる選手、指導者の方々も多いと思います。
「からだのベース」がきちんとできていなければ、せっかくの筋肉が逆に動きの質を下げてしまう原因になったり、技術的な事も頭でわかっていても出来ない、体が思うように動かない、少し疲れたり負荷がかかると質が下がるなどの問題が起こってきます。
パフォーマンスの向上には、効率の良い動きを手に入れ、
思った通りに体を動かす事ができるようにしていく事が重要です。
カラダの土台づくりから丁寧に行っていくことが
ケガを予防し、眠っている潜在能力を引き出し、最高のパフォーマンスに繋がります。
アスリート専門のプロトレーナーがマンツーマンで徹底して
「からだづくり」と「動きづくり」を行います。