思考パターンを知り、行動を変えていく

こんにちは！
アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。

スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。

さて、今回のテーマは
【思考パターンを知り、行動を変えていく】です。

お知らせ

本題に入る前にお知らせです。

お知らせ①

治療家やトレーナー、トレーナーを目指す方向け
トレーニングセミナーを開催します！

現場で本当に必要とされるトレーナーとは？
知識や技術だけではなく、本質まお伝えしていただきます。

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【宮本英治氏】トレーニングセミナーのご案内

お知らせ②

目標に向けて本気で活動しているチームうぃ全力でサポートさせていただきます！
限られた時間の中で、結果を出すための努力をしていきましょう！

アスリートのトレーニングは緻密に計画的に・・。
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【募集】チームサポート

お知らせ③

中学生以上のスポーツをしている方で、本気で上を目指している方を対象に
治療家とトレーナーが連携し、徹底サポートを行います！

競技レベルは問いません。
本気で挑戦する方を、全力で応援致します！
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アスリート徹底サポート企画！

脳の思考パターンを知る

スポーツトレーナーとして、選手の皆様にフィジカル面のサポートをさせていただいていますが、実は、以前からコーチングや脳科学には興味があり、勉強をしていました。

メンタルはとても重要な要素ですし、
心と体は一体ですから。

一般の方も興味のある方は多いですよね。
“○○心理学”とか“コーチング”って色々な所で聞きますし、多くの有名人やスポーツ選手が導入しているので気になっちゃいますよね。

僕自身もコーチングを受けてみたり、勉強してみたり・・。

そうしていく中でついに
選手たち、監督や指導者、保護者、関わる方たちに活かすことができ、本質を学び実践できるものと出会いました！

それは、脳科学と心理学をベースにコーチング。
そして自己実現を可能にするというもの。

詳しくはコチラ
⇒ホリスティックブレイン学院

人それぞれ脳の使い方、思考パターンがあり、そのパターンにより意識や行動が決まってきます。

じゃあまずは

“自分の思考パターンを知る事”

これが大切になってきます。

という事で、思考分析アドバイザーなるものを取得しました。

自分の思考パターンを知る事で

『だからこういったものを選ぶんだ』

『だからこれが得意で、これが苦手なんだ』

『だからこんな人と一緒だと居心地いいんだ』

『だからこんな事でストレスを感じるんだ』

『あの人とコミュニケーションとるにはこうしたらいいんだ』

など、本当によくわかります。

よく言われる、『右脳や左脳、○○の時にはこうなる。○○すればこうなる』という枠組み的なものよりもっと深く分析していくんです。

そうすると、自分の心と行動パターンが赤裸々に。笑

という事は！

自分が思う存分力を発揮できること、その環境、コミュニケーションの取り方などがわかる！

という事です。

そして！

自分の思考パターンを知り、そこからメンタル強化、自己実現に向けて行動を起こしていく。

そりゃ変わります！

『今まで色々とやってきたけど変わらなかった』

なんて方は、変えれるアプローチができていなかっただけ。

フィジカルもそうですが、メンタルもちゃんとアプローチをしていけば必ず反応してくれます！

メンタル面でのアプローチは選手に活かすことはもちろんなんですが。

保護者や指導者の皆様にとっても必要な事ですので、そういった方たちにも行っていきます！

まずは、自己分析をして自分自身の思考パターンを知って、それをどう活かすか。
講座というスタイルでサポートさせていただきます！

子どもや選手とのコミュニケーションの取り方。

どのような環境、設定がいいのか等、様々な場面で活かすことができますよ！

実はすでに数人の方にはお声掛けをさせていただいていますが・・

『興味あるわ～！』

『自分も学びたいわ～！』

なんていう方はご相談ください！

フィジカルだけでなく、メンタル面でもしっかりサポートさせていただきます！

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