初速を速くする

こんにちは!
アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。

先日・・。じゃなく11月末。
ジュニアアスリートを対象に単発講座を行いました。

【初速を速くする】

そんなテーマで2時間ちょい。

平日の夜開催だったんですが、35名のジュニアアスリート保護者も20名ほど集まってくれました。

サッカー、バスケットボール、陸上・・。
競技は違えど、様々な動きの基礎になるとても大切な部分だったので、ポイントを整理して短い時間でしたがびっちりお伝えさせてもらいました。

ざっくりとしたトレーニング。
何となくのアプローチ。
本質を見失ってハウツーばかり・・。
これでは何の意味もありません。

動きの質。
ここを極限まで追求していく。

そのために自分の身体はどうあるのがいいのか。
潜在能力を引っ張り出すためにどうするのか。

先天性のものって確かにありますが・・
『センス』って部分に逃げちゃダメ。
自分で勝手に諦める理由をつくっちゃダメ。

身体的な部分、技術的な部分、精神的な部分。
これって後天的な影響めちゃめちゃ大きいですからね。

今回、ただ単に『知る・学ぶ』だけでなく
こういった部分の熱量も伝わればと思い進めていきました。

有難い事に、保護者の方もビデオを撮りながら熱心に聞いてくださって本当にいい空気でした。

アスリートって選手だけの頑張りじゃ限界があるんですよね。
特にジュニアアスリートにとって保護者のサポートはとても大切。

保護者の皆さんもわかってはいますが
『何ができるんだろう?』
と悩んでいる方も多いんです。

『子どもの為に!』と思ってやっていることが実は逆効果だった!
なんてこともあるので、こうして共に学べる機会は大切ですよね。

普段から出来る限り保護者の皆さんへのサポートも行っています。
ちょっとした相談でもきっちり対応させていただきますので、少しでも力になれたらと思います。

今回、思ったよりも参加希望の方が多くてお断りさせていただいた方たちもいたようで・・。
求めてくださる方たちにしっかりお伝えできるように今後も何かしらできたらと思います。

こういった機会を作り、多くの方を集めてくださった仲間に感謝です。

ジュニアアスリート、アスリート向けの事はもちろん。
保護者向けのサポートもやらせていただきます。
『やってほしいなー。』
という方はご相談ください。

ご依頼募集中

・パーソナルトレーニング
・セミパーソナルトレーニング
・保護者様へのサポート講習会
(子どもの体づくりや栄養についてなど)
・セミナーや講習会など
詳しくはコチラ⇒サポートメニュー
・チームサポート
詳しくはコチラ⇒【募集】チームサポート

ご依頼、ご相談はコチラから
お問い合わせ

これまで体の仕組みやアスリートに必要な事をこのブログで書いてきましたが、
今後は体に関する記事、トレーニングに関する記事は【note】に書いていきます。
【note】の方もよろしくお願いします。
コチラ⇒https://note.mu/satoru_masukawa