クリニック関東初開催＆活動報告
こんにちは！
アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、フィジカルトレーナーの枡川です。
今回は
【活動報告】です。
先日、11月26日～28日まで久しぶりに関東に出張し、クリニックやパーソナルサポート、チームサポートなどを行いました。
３日間で60名弱の方と関わり、充実の出張となりました。
普段の活動などに関してはTwitterやInstagram等で更新していますので
『実際にどんな活動しているんだろう』
と、興味を持ってくださる方は是非そちらのチェックをしていただけたらと思います。SNSはこちら
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新幹線で東京に向かい、到着したらすぐに千葉に。笑
今回は【フットサル】に絞っての出張で、まずはお話を伺いたかった方に会いに行きました。
大さん。
（2021年フットサル千葉県男子選抜監督/関東フットサルリーグO－PAアドバイザー/千葉大学フットサル部コーチ）
Twitter→だい｜フットサル監督のひとりごと
フォロワー凄い。笑
大さんも
『実は僕も枡川さんに興味があって、色々と聞きたいんです』
と言ってくださって、一緒に動画をチェックしながら何だかんだと話をしました。
気付けば３時間半…、お互いに次の予定がありお開きとなりました。
本当に濃い時間で、めちゃめちゃ楽しい時間でした。
話の内容は書けませんが、自分自身の考える事と大さんの求める事と相性がとてもよく、『これは一緒にトレーニングできると良いぞ』という感覚がありました。
そして、東京に戻ってパーソナルトレーニング。
米谷選手。
（関東フットサルリーグ1部リガーレ東京所属/都リーグ3部YHS監督/関東リーグ得点王/ベスト５）
Twitter→米谷悟/フットサル選手/監督
米谷選手は勉強熱心で本当に真面目。
これまでも多くの学びやトレーニングを行ってきて、身体についても詳しく、プレーについても頭の良い選手です。
気になる部分や課題となっている部分を聞きながら、まずは細かくチェック、そして改善。
『今まで色んな人に相談してたけどしっくりきていなくて』
という部分があり、そこも説明しながらアプローチ。
アプローチすると、『えっ、良いっすよ！これこれ！』と興奮する状態に。笑
『トレーニングを入れていなくても、これだけ動きに変化が出るって凄いし面白い！』
と言っていました。
そんなタイミングで、『訳あって松葉杖なんですが、行っていいですか！？』と、翌日にトレーニングを行うチームの監督が急遽見学にご来店。
急に松葉杖で登場って。。
そんなサプライズはいらなかったのですが・・
トレーニングの考え方や実際の進め方、内容をみながら
『おぉ！なるほど！うん！』
と、こちらも興奮の様子でした。笑
頻繁にはみれないので、がっつり時間をいただいてコッテリとやって終了。
そして翌日。
この日は書くSNSでちょこちょこ告知をしていた企画。
【枡川式フットサル向上委員会～守備の強度をあげろ！～】
の開催日。
関東初開催のフットサルクリニック。
『どのくらい集まるかな～？』と思っていましたが、お陰様で満員御礼。
全員での集合写真を撮り忘れたので、協力してくださったチームの皆さんと記念撮影。
都リーグ３部所属のYHSさん。
クリニックは【守備の強度を上げろ！】というテーマだったので
・動き出し
・ストップ動作
・リアクション動作
・足の運び
・コンタクト
などなど、必要とされる基礎の部分を徹底していきました。
守備の強度って
『よせろ！』『もっと強く！速く！』とかよく言われるんですが
【どうやってそれ実現させんの？】
という部分を皆さん知らないんですよね。
当然ですが、気合いで何とかなるものでもなく、反復練習でもありません。
ちゃんと【やり方】が存在しますし、【発動させるタイミング】や【エラーパーン時の対処法】などもあります。
基礎動作からリアクション対応まで丁寧に伝えていきました。
そしてボールを使ったトレーニングで、よりリアリティのある実践的なメニューに入っていきました。
しっかり寄せきる裏ワザも伝授しました。（↑相手が反応できないタイミングで寄せてこのまま奪える）
最後はゲームで締めようかと思っていましたが、皆さんめちゃめちゃ意欲的だったので、ボールを使ったトレーニングでポイントを整理したり、コンタクトの仕方やタイミング、腕の使い方などみっちりお伝えして終了。
参加された方からもポジティブな意見をたくさんいただき、皆さんも僕自身も充実の時間となりました。
関東初開催のクリニックが大成功で終わり、僕はバタバタと次の現場に。
FUSIONさん。
（関東女子フットサルリーグ）
Twitter→FUSION《関東女子フットサルリーグ所属》
指導者の方も見学に来てくださり、短い時間でした濃い過ぎる時間が過ごせました。
このチームは
・監督が情熱的
・選手たちが本当に素直で真面目
・明るく笑顔が最高でいい雰囲気
最高です。
こういったチームって本気で応援したくなる素敵なチームですよね。
【守備の強度】をテーマにというご依頼でしたので、ここでもベースの部分から丁寧に伝えていきました。
お昼のクリニックとは少しテイストを変え、女子チームあるあるの怪我予防に繋がる部分の説明もいれながら、今の選手たちにとってベストなものを提供させていただきました。
最初はうまくできなくても、ちゃんとアプローチしていくと『おっ、それそれ！できたじゃん！』という場面が出てきました。
また、ゴレイロ（キーパー）とコーチもいたので、『ゴレイロはこういった場面ではこういう動作が必要で・・』など、ゴレ向けのアプローチも少しさせていただきました。
納得して実践、そして成功体験。
この繰り返しでレベルアップしていけると最高ですよね。
アメブロに様子も書いてくれました→FUSIONさんのアメブロ
最初の写真は監督やコーチもいて真面目モードですが、最後は選手たちと僕でナイス笑顔。
さあ、そして最終日。
この日は初日に会った大さんがコーチを務める千葉大学体育会フットサル部に。
実は前日、FUSIONさんのトレーニングにもわざわざ３時間かけて見学に来てくれた大さん。
この日は大学生の為にと僕を呼んでくれました。
期待に応えるべく、選手の様子を確認しながら今できるベストなアプローチを行っていきました。
基礎的な部分から整理して今後も取り組んでいけるように発展させるイメージも伝えながらみっちりと。
最初は守備で寄せきれない選手たちでしたが、フットサル初心者の１年生でもグッといけるようになったり、短い時間でもかなり成長しました。
動画みれます→千葉大フットサル部/守備の寄せ
後日、大さんから連絡があり
『ゲームをしたら、とんでもなく良くなりました！枡川トレすごいです！』
と・・。
有難い事です。
大さんは、ゴレイロにも専門的な指導をしてあげたいと、Fリーグなどでも経験のある半田淳一さんにも来てもらうようにしているそうです。
半田選手も実は『枡川さんのトレーニング受けたいっす』と言ってくれる選手なんです。
実際に出来るタイミングでパーソナルサポートをさせていただいています。
そして『一緒にゴレイロ向けのクリニックやりたいですね』と話をしています。
Twitter→半田淳一
いやー、世間は狭いですね。
僕も広島では広島大学体育会フットサル部のサポートをしていて、大学チームの作り方と難しさ、楽しさなど理解できる部分がありますので、そういった部分の情報共有もできました。
細かい部分は置いといて、ざっくりとこのような内容で今回の関東は終了。
沢山の方から連絡があったり、実際に関わった方からは
『関東でも、いや海外でもこういったアプローチができる人はいない！』
『枡川さんヤバいす。』
『そう！それがやりたい！そうやるのか！なるほど！』
『現場での分析力、修正力が本当にすごい！』
『相手に合わせた声掛け、接し方など素晴らしかった！』
『今までぼやけていた部分が明確になった！』
『エラーパターンまで想定して、その場合の展開も考えられていてすごい！』
『全てがリアリティある動作にスッと繋がるのがすごい！』
『強度を上げるという意味が理解できた！』
『ちゃんと出来ると無駄に体力を使わないですむ事がわかった！』
『うまくいかなかった時、何故か？がわかるようになった！』
『怪我の理由や予防もわかった！』
などなど、他にも沢山のありがたい声をいただきました。
多くの方のお陰で本当に充実の出張となりました。
改めて感謝の気持ちでいっぱいです。
そして広島に帰ってきてすぐ・・
『次回、うちのチームに来てほしい！』
『いつ来ますか？』
『アンダーカテゴリーもやってほしい！』
『キーパー（ゴレイロ）向けやってほしい！』
など嬉しい連絡が次々と。
という事で、次回の日程や企画など打ち合わせていきます！
勿論、『こういう日程でお願いしたい！』とご連絡をいただけたら日程調整させていただきます！
また、関東だけでなく、北は北海道、南は沖縄までご依頼があれば全国各地どこでも対応可能です。
まずは何時でもご連絡、ご相談ください！
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宜しくお願いいたします。
繰り返す怪我や違和感で困っている。
頑張っても思うようにパフォーマンスに繋がらない。
本気でもっとレベルアップしたい。
などなど。
パーソナル、セミパーソナル、グループ、チームなど全力でサポートいたします。
勉強会やセミナーも行っています。
専門は
・アスリートの身体改善、動作づくり、トレーニング
・子どもの発育発達に基づいた身体づくり
となります。
特に本気で競技スポーツをされている方は
【パーソナルサポート】
これを強くお勧めします。
僕のアプローチは文字や動画では伝わりにくいので説明が難しいのですが
【様々な要素を競技動作に落とし込む】
そういった、アスリートの皆様にとって肝となる部分を徹底的にサポートします！
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