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【アスリート専門】動きを鍛える専門店 CORE Life&Sports

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2016年3月14日 / 最終更新日時 : 2016年3月15日 s.masukawa インナーユニットについて

インナーユニット!~腹横筋~

こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。   スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 コア(体幹)の中でも特に重要なインナーユニット。 […]

2016年3月12日 / 最終更新日時 : 2016年3月15日 s.masukawa インナーユニットについて

インナーユニット!~横隔膜~

こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。   スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回はインナーユニットを構成する筋肉のひとつ。 “ […]

2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2016年3月21日 s.masukawa インナーユニットについて

コア(体幹)を学ぶ!~インナーユニットの重要性~

こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。   スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回はインナーユニット(狭義のコア)について。 前 […]

2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2017年8月23日 s.masukawa コア(体幹)とは

コア(体幹)を学ぶ!~体幹とは?~

こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。   全てのスポーツ選手のパフォーマンスを向上させていくための重要ポイント。 ・カラダの土台づくり ・動きづくり 今回から具体的にお […]

2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2016年3月9日 s.masukawa からだについて

アスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー見参

こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナーの枡川です。 今まではアメブロなどで記事の投稿をしていましたが、今後はコチラで身体についてのアレコレをお伝えしていきます。   僕は広島を拠点 […]

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