2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2016年3月17日 s.masukawa インナーユニットについて機能異常!~腹横筋~ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今までコア(体幹)についてお伝えしてきました。 そ […]
2016年3月16日 / 最終更新日時 : 2016年3月16日 s.masukawa インナーユニットについてインナーユニット!~多裂筋~ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 コア(体幹)の中でも特に重要なインナーユニット。 […]
2016年3月15日 / 最終更新日時 : 2016年3月15日 s.masukawa インナーユニットについてインナーユニット!~骨盤底筋群~ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 コア(体幹)の中でも特に重要なインナーユニット。 […]
2016年3月14日 / 最終更新日時 : 2016年3月15日 s.masukawa インナーユニットについてインナーユニット!~腹横筋~ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 コア(体幹)の中でも特に重要なインナーユニット。 […]
2016年3月12日 / 最終更新日時 : 2016年3月15日 s.masukawa インナーユニットについてインナーユニット!~横隔膜~ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回はインナーユニットを構成する筋肉のひとつ。 “ […]
2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2016年3月21日 s.masukawa インナーユニットについてコア(体幹)を学ぶ!~インナーユニットの重要性~ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回はインナーユニット(狭義のコア)について。 前 […]
2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2016年3月9日 s.masukawa からだについてアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー見参 こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナーの枡川です。 今まではアメブロなどで記事の投稿をしていましたが、今後はコチラで身体についてのアレコレをお伝えしていきます。 僕は広島を拠点 […]