2017年8月31日 / 最終更新日時 : 2017年8月31日 s.masukawa ケガ予防膝の痛みを根本的に解決する こんにちは！ アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 さて、今回のテーマは 【膝の痛みを根本的に解決する】 […]
2017年8月26日 / 最終更新日時 : 2017年8月26日 s.masukawa アスリートアスリート徹底サポート企画！のお知らせ こんにちは！ アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 ８月も後半ですが、まだまだ熱中症にはご注意ください！ ⇒熱中症の予 […]
2017年8月23日 / 最終更新日時 : 2017年8月23日 s.masukawa その他アスリートに話題の“ショックマスター”！ こんにちは！ アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 ８月も後半ですが、まだまだ熱中症にはご注意ください！ ⇒熱中症の予 […]
2017年8月21日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 s.masukawa カラダの土台づくり技術を向上させる体の機能 こんにちは！ アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 ８月も後半ですが、まだまだ熱中症にはご注意ください！ ⇒熱中症の予 […]
2017年7月31日 / 最終更新日時 : 2017年7月31日 s.masukawa カラダの土台づくり筋肉がちゃんと機能しない理由 こんにちは！ アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 この夏はスーパー猛暑・・ 熱中症にはご注意ください！ ⇒熱中症の予 […]
2016年5月8日 / 最終更新日時 : 2016年5月8日 s.masukawa パフォーマンス向上パフォーマンスを向上させる効果的なプログラムの組み立て こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は、 【効果的なプログラムの組み立て】について […]
2016年3月23日 / 最終更新日時 : 2016年3月23日 s.masukawa カラダを支える“インナーユニット”ד抗重力・姿勢保持筋” こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は、静的安定性の獲得に重要な 【“インナーユニ […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2016年3月22日 s.masukawa からだについて“インナーマッスル”と“アウターマッスル” こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 これまで コア（体幹）の中でも特に重要なところ“イ […]
2016年3月21日 / 最終更新日時 : 2016年3月21日 s.masukawa コア（体幹）とはカラダを安定させる“アウターユニット” こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 前回まで コア（体幹）の中でも特に重要なところ“イ […]
2016年3月21日 / 最終更新日時 : 2016年3月21日 s.masukawa インナーユニットについて機能異常を引き起こす～疼痛（痛み）～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は インナーユニットの機能異常を引き起こす要素 […]
