2016年5月20日 / 最終更新日時 : 2016年5月20日 s.masukawa パフォーマンス向上【固定力】だけだとパフォーマンスが低下する？ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は、 【“安定”と“固定”】についてです。 ス […]
2016年5月18日 / 最終更新日時 : 2016年5月18日 s.masukawa インナーユニットについて呼吸は奥深い・・ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は、 【呼吸】についてです。 パフォーマンスを […]
2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2016年4月30日 s.masukawa パフォーマンス向上全てを司る“筋力”！ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は 【筋力】についてです。 基礎体力の重要性 […]
2016年4月19日 / 最終更新日時 : 2016年4月19日 s.masukawa カラダの土台づくりカラダの土台づくり⑤～ストレングス～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 【カラダの土台づくり】について順番に整理していきま […]
