2016年5月25日 / 最終更新日時 : 2016年5月25日 s.masukawa パフォーマンス向上運動神経は遺伝しない！？ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は 【運動神経】についてです。 運動神経は遺伝 […]
2016年5月20日 / 最終更新日時 : 2016年5月20日 s.masukawa パフォーマンス向上【固定力】だけだとパフォーマンスが低下する？ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は、 【“安定”と“固定”】についてです。 ス […]
2016年5月18日 / 最終更新日時 : 2016年5月18日 s.masukawa インナーユニットについて呼吸は奥深い・・ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は、 【呼吸】についてです。 パフォーマンスを […]
2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2016年4月30日 s.masukawa パフォーマンス向上全てを司る“筋力”！ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は 【筋力】についてです。 基礎体力の重要性 […]
2016年4月27日 / 最終更新日時 : 2016年4月27日 s.masukawa カラダの土台づくりカラダの土台づくり⑥～パフォーマンス～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 【カラダの土台づくり】について順番に整理していきま […]
2016年4月11日 / 最終更新日時 : 2016年4月19日 s.masukawa カラダの土台づくりカラダの土台づくり②～スタビリティ～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 【カラダの土台づくり】について順番に整理していきま […]
2016年4月9日 / 最終更新日時 : 2016年4月19日 s.masukawa カラダの土台づくりカラダの土台づくり①～リアライメント～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 【カラダの土台づくり】について順番に整理していきま […]
2016年4月5日 / 最終更新日時 : 2016年4月19日 s.masukawa カラダの土台づくり【カラダの土台づくり】の流れ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回から 【カラダの土台づくり】についてお伝えして […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2016年3月22日 s.masukawa からだについて“インナーマッスル”と“アウターマッスル” こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 これまで コア（体幹）の中でも特に重要なところ“イ […]
2016年3月21日 / 最終更新日時 : 2016年3月21日 s.masukawa コア（体幹）とはカラダを安定させる“アウターユニット” こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 前回まで コア（体幹）の中でも特に重要なところ“イ […]
