2017年6月7日 / 最終更新日時 : 2017年6月7日 s.masukawa パフォーマンス向上トレーナーをつける理由 こんにちは！ アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は 【トレーナーをつける理由】です。 目標達成まで最短で導く […]
2017年5月30日 / 最終更新日時 : 2017年6月1日 s.masukawa パフォーマンス向上ピークを本番に合わせられてる？ こんにちは！ アスリートの夢と挑戦をサポートするスポーツトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は 【ピークを本番に合わせられてる […]
2016年12月5日 / 最終更新日時 : 2016年12月5日 s.masukawa ケガ予防ケガから最短で復帰する方法 こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は 【ケガから最短で復帰する方法 […]
2016年7月8日 / 最終更新日時 : 2017年8月23日 s.masukawa ケガ予防肉離れの原因と予防 こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 本題に入る前にちょっと告知。 小学生限定！夏の特別 […]
2016年6月15日 / 最終更新日時 : 2016年6月15日 s.masukawa アスリート技術を身につけるために必要な事 こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 本題に入る前にちょっと告知。 小学生限定！夏の特別 […]
2016年6月9日 / 最終更新日時 : 2016年6月9日 s.masukawa ブログ熱中症の種類と対処法 こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 本題に入る前にちょっと告知。 小学生限定！夏の特別 […]
2016年3月15日 / 最終更新日時 : 2016年3月15日 s.masukawa インナーユニットについてインナーユニット！～骨盤底筋群～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 コア（体幹）の中でも特に重要なインナーユニット。 […]
2016年3月12日 / 最終更新日時 : 2016年3月15日 s.masukawa インナーユニットについてインナーユニット！～横隔膜～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回はインナーユニットを構成する筋肉のひとつ。 “ […]
2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2016年3月21日 s.masukawa インナーユニットについてコア（体幹）を学ぶ！～インナーユニットの重要性～ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回はインナーユニット（狭義のコア）について。 前 […]
