怠け者に差をつけろ

こんにちは！
アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。

スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。

さて、今回のテーマは
【怠け者に差をつけろ】です。

ご案内

本題に入る前にご案内です。

ご案内①

アスリート、ジュニアアスリートの皆さんを徹底サポートします！

パーソナル（１対１）、セミパーソナル（２～３名）、グループサポート（４名～）
トラブルを改善＆怪我予防をし、競技力向上のためのサポートをいたします。

指導者や保護者など、スポーツに関わる皆様には勉強会や講習会をさせていただきます。
ご依頼に応じて、結果を出すためのサポートを行います！

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目標に向けて本気で活動しているチームを全力でサポートさせていただきます！
限られた時間の中で、結果を出すための努力をしていきましょう！

アスリートのトレーニングは緻密に計画的に・・。
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『ウォーミングアップやケアの方法など教えてほしい』

などの場合にも、単発や短期シリーズなどでもサポートをさせていただきます！
気になる方はお気軽にご相談ください。

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ライバルと差がつく過ごし方

早いもので・・
あっという間に今年も終わりますね。

今年も多くの御縁があり、本当に感謝です。
振り返りは自分の中だけでやるので特に書きませんが。笑

年末年始、お正月休みという方も多いかと思います。
帰省や挨拶まわり、飲み会などですぐに終わってしまうかと思いますが、アスリートの皆さんはちゃんと計画的なオフにできていますか？

コツコツ計画的にやる選手。

怠け者スイッチが入った選手。

こういった時に“差”って出ますよ？

トレーニングは道具がなくても、どんな場所でもできます！

リフレッシュをするのは全然いいと思います。
しかし、ちゃんと時間をみて、計画してできる事はコツコツと積み重ねていきましょう。

そうです。
書きながら、自分自身に言い聞かせています。

選手と同じように、枡川もコツコツと積み重ね日々精進していきます。

来年も頭からぶっ飛ばしていきましょう！

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・保護者様へのサポート講習会
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