あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます!
アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。

旧年中は大変お世話になりました。
今年もスポーツをしている方のために色々と発信していきたいと思います。

このブログでは、少しでも原因や本質的な部分について考えるきっかけになればという事で、トレーニングメニュー等“やり方”についてはあまり書かないようにしています。

トレーニングメニューとかって、ちょっと調べればいくらでも出てきますからね。

ただ単に『これいいよ』と言われたトレーニングをこなすのではなく、

『この動き、ここまで持っていきたい』

『って事は、ここにこんな刺激を入れたいな』

『よし、このトレーニングで、ここをしっかり意識して・・』

というように、しっかり考えて取り組んでいけるといいですね。
トレーニングの質、効果が全然かわってきます!

 

違和感や痛み、ケガなどを抱えている選手は

『なんでここに痛みが出るんだろう?』

と、対処的な事ではなく、根本的な解決を考えてもらえたらなと思います。

 

ただ!
自分で考えてやっていくのは限界がありますよね。

『気になる事があって、スッキリさせたい!』

『自分はもっと伸びるはず!』

『もっと上のレベルへ!』

『絶対に叶えたい夢がある!』

そんな想いのある方はいつでも相談してくださいね。

全力でサポートしていきます!

それでは、2018年が充実したものとなりますように。


ご依頼募集中

・パーソナルトレーニング
・セミパーソナルトレーニング
・チームサポート
・保護者様へのサポート講習会
(子どもの体づくりや栄養についてなど)
・セミナーや講習会など
詳しくはコチラ⇒サポートメニュー

ご依頼、ご相談はコチラから
お問い合わせ

前の記事

怠け者に差をつけろ

次の記事

瞬発力を高める方法