2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年8月4日 s.masukawa トレーニング・エクササイズ紹介アスリート必須【お尻を使えるようにするトレーニング】 こんにちは。 アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 今回は 【アスリート必須のお尻を使えるようにするトレーニング】 の紹介です。 様々な競技の選手をサポートしてい […]
2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2019年7月8日 s.masukawa アスリートプランク（フロントブリッジ）ジャンプ こんにちは。 アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 【出来そうで出来ない動きシリーズ】 アスリート、ジュニアアスリートの皆さんには出来てほしい動きの紹介です。 過 […]
2019年7月3日 / 最終更新日時 : 2019年7月3日 s.masukawa アスリート高這いジャンプ こんにちは。 アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 【出来そうで出来ない動きシリーズ】 アスリート、ジュニアアスリートの皆さんには出来てほしい動きの紹介です。 過 […]
2019年6月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月30日 s.masukawa アスリート背中でジャンプ こんにちは。 アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 【出来そうで出来ない動きシリーズ】 アスリート、ジュニアアスリートの皆さんには出来てほしい動きの紹介です。 前回は […]
2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2018年10月16日 s.masukawa ブログどうせやるなら効くストレッチをしよう こんにちは！ アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 さて、今回のテーマは 【スト […]
2018年10月5日 / 最終更新日時 : 2018年10月5日 s.masukawa ケガ予防スポーツ選手の怪我について こんにちは！ アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 さて、今回のテーマは 【スポ […]
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 s.masukawa カラダの土台づくりパフォーマンス低下や怪我の原因になる代償動作 こんにちは！ アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 さて、今回のテーマは 【代償 […]
2018年9月26日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 s.masukawa からだについてお尻を鍛えるだけじゃ結果は出ない こんにちは！ アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 さて、今回のテーマは 【お尻 […]
2018年8月13日 / 最終更新日時 : 2018年8月13日 s.masukawa パフォーマンス向上“曖昧”をなくす こんにちは！ アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 さて、今回のテーマは 【“曖 […]
2018年8月4日 / 最終更新日時 : 2018年8月4日 s.masukawa からだについてあなたにとってのベストな方法 こんにちは！ アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 さて、今回のテーマは 【あな […]
