2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 s.masukawa カラダの土台づくり三びきのこぶたが教えてくれたこと こんにちは!アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 突然ですが童話をひとつ。 皆さんご存知 三びきのこぶた 三びきのこぶたが、ある日お母さんに 『そろそろ自分で家を建て […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 s.masukawa からだについて解決方法は色々ある こんにちは!アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 ドタバタしていて久しぶりの更新となってしまいました。 ドタバタしていても隙間時間をみつけてはプチトレを入れるようにし […]
2019年10月21日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 s.masukawa トレーニング・エクササイズ紹介アスリート必須【股関節の動き】 こんにちは!アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 今回は 【アスリート必須、股関節の動き】 の紹介です。 以前、様々な競技でも共通して重要な部分、お尻について書きまし […]
2019年9月23日 / 最終更新日時 : 2019年9月23日 s.masukawa セミナースキルアップセミナーのご案内 こんにちは!アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 毎月開催している専門家向けセミナー。 10月も開催します。 今回からシンプルに【スキルアップセミナー】というタイ […]
2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2019年7月8日 s.masukawa アスリートプランク(フロントブリッジ)ジャンプ こんにちは。 アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 【出来そうで出来ない動きシリーズ】 アスリート、ジュニアアスリートの皆さんには出来てほしい動きの紹介です。 過 […]
2019年7月3日 / 最終更新日時 : 2019年7月3日 s.masukawa アスリート高這いジャンプ こんにちは。 アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 【出来そうで出来ない動きシリーズ】 アスリート、ジュニアアスリートの皆さんには出来てほしい動きの紹介です。 過 […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 s.masukawa アスリート骨盤、股関節、背骨の連動 こんにちは。 アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 今回は、 【出来そうで出来ない動きシリーズ】 アスリート、ジュニアアスリートの皆さんには出来てほしい動きの紹介です […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 s.masukawa セミナー骨盤•股関節からひも解くセミナー こんにちは!アスリートとジュニアアスリートを専門にサポートしている、スポーツトレーナーの枡川です。 なかなか更新できていませんが、コツコツ活動しています。 選手のサポートはもちろんなんですが、治療家さんやトレーナーさんた […]
2017年1月4日 / 最終更新日時 : 2017年1月4日 s.masukawa カラダの土台づくり怪我しないカラダ こんにちは^_^ 広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー枡川です。 スポーツ選手のケガ予防とパフォーマンス向上に必要な事をお伝えしております。 今回は 【怪我しないカラダ】です。 […]